健康と癒し |
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健康が気になるあなた、癒しが欲しいあなたへ |
 健康な体私は若い頃は毎日、睡眠不足や、お酒の飲みすぎで、仕事は朝から晩まで働いてストレスが溜まって胃潰瘍になってしまいました。 中年になってからは、風邪をひきやすくなったり、毎日の疲れが取れなかったり、肩こり、視力の低下などいろんな老化に悩まされました。 そこで、私なりにいろいろ調べてみましたが、人間の老化は止められませんが、症状を和らげたり遅らせたりはできると分かり、実践してみました。そして徐々に体調がよくなり、時には周りの人は、みんな風邪をひいているのに私だけ元気だったり、何年か前から年に一度、検診に行ってますが、いつも異常なしです。 しかし毎日実践するのに面倒なことは長続きしません。そこで私でも続いている入浴法や、食生活などをみなさまに、紹介してお役に立てたらと思います。 癒されること私はどちらかというと人に甘えることが出来ない人間で、何でも自分が先に立ってやってしまい逆に人に頼られたり甘えられたりして、私と居ると癒されるとか、頼りがいがあると言われたりする事で幸せを感じていました。 でも年を負うごとに人にしてあげた後に疲れだけが残るようになり、自分も癒されたいと思うようになりました。 そして探したのではなく自分が自然とやりたいと思った事で癒しを感じ心が安らいだものを、みなさまに紹介して自分も試してみたいと思って頂けたら嬉しいと思います。
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